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🍖 Fricassé di Pollo

450 kcal · 60 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 300 Petto di pollo
• 1 Cipolla
• 2 Spicchi d'aglio
• 1 Peperoncino
• 200 Brodo vegetale
• 2 Olio d'oliva

Preparazione

1. 1. Taglia il pollo a pezzi, trita cipolla, peperoncino e aglio.
2. 2. Rosola il pollo in una padella con olio d'oliva finché non è dorato.
3. 3. Aggiungi verdure e brodo, porta a ebollizione e lascia sobbollire per 20 minuti.
4. 4. Servi caldo, eventualmente con riso o pane.

Valori per porzione

• kcal: 450
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 0 g