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🍽️ Il cavolo aspro definitivo
541 kcal · 90 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g cavolo aspro
- 2 cucchiaini di brodo in polvere
- 2 cipolle
- 250 g pancetta, a strati (a cubetti)
- 2 cucchiaini di strutto
- zucchero
- eventualmente succo di ananas
- sale e pepe
Preparazione
- 1. Riscalda lo strutto di maiale in una pentola grande o in una padella sul fuoco.
- 2. Rimuovi la pentola dal fuoco per farla raffreddare.
- 3. Aggiungi il cavolo aspro, le cipolle tritate finemente e il brodo vegetale sciolto nella pentola.
- 4. Aggiungi i cubetti di pancetta e lo zucchero.
- 5. Aggiungi un po' d'acqua e, se vuoi, succo di ananas.
- 6. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 7. Rimetti la pentola sul fuoco.
- 8. Fai stufare il cavolo a fuoco medio per circa 30 minuti.
- 9. Mescola il cavolo di tanto in tanto durante la cottura a fuoco lento.
- 10. Metti la pentola nel forno preriscaldato a 175 gradi con aria calda e inferiore.
- 11. Fai cuocere il cavolo nel forno per altri 20-30 minuti.
- 12. Mescola il cavolo di tanto in tanto durante la cottura.
- 13. Aggiungi un po' d'acqua se necessario, in modo che il cavolo non si secchi.
- 14. Rimuovi il cavolo dal forno quando ha assunto un bel colore marrone.
- 15. Condisci il cavolo aspro finito a piacere con pepe, sale e un po' di zucchero.
- 16. Servi il piatto, ad esempio, con guanciale di maiale, zampa di maiale, salsiccia, purè di patate o carne in scatola.
Valori per porzione
- kcal: 541
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 7 g