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🍽️ Cavolo bianco veloce con carne macinata
650 kcal · 70 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g carne macinata di manzo
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 kg cavolo bianco
- 3 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 1 litro d'acqua
- sale e pepe, nero
- un po' di addensante per salse
- 1 kg patate
Preparazione
- 1. Rosola la carne macinata in padella a fuoco vivace.
- 2. Sbriciola la carne con un cucchiaio in piccoli pezzi.
- 3. Taglia le cipolle a cubetti fini.
- 4. Schiaccia l'aglio.
- 5. Aggiungi cipolle e aglio alla carne.
- 6. Continua a rosolare il composto finché non diventa marrone.
- 7. Fai attenzione che le cipolle diventino giallo dorato.
- 8. Taglia il cavolo bianco in pezzi grossolani.
- 9. Aggiungi il cavolo alla carne in padella.
- 10. Rosola brevemente il cavolo finché non inizia a dorarsi.
- 11. Mescola tre cucchiai di concentrato di pomodoro.
- 12. Rosola brevemente il concentrato di pomodoro.
- 13. Sfuma il tutto con un litro d'acqua.
- 14. Condisci con sale e pepe.
- 15. Metti il coperchio sulla padella.
- 16. Lascia sobbollire il piatto a fuoco basso.
- 17. Lascia sobbollire per circa 30 minuti.
- 18. Addensa la salsa alla fine con l'addensante per salse.
- 19. Servi il piatto con patate lessate.
- 20. Opzionale: cuoci le patate crude, a cubetti, direttamente insieme.
- 21. In questo modo otterrai uno stufato più liquido.
- 22. Goditi il sapore veloce dei rotolini di cavolo.
Valori per porzione
- kcal: 650
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 70 g