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🍽️ Fagiolini avvolti nel bacon con aroma alle erbe
228 kcal · 45 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g fagiolini, verdi (freschi)
- 1 mazzo di erba cipollina
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaino di grani di pepe
- 2 cucchiai di sale
- 1 cucchiaio di olio
- 8 fette di bacon
- 1 cucchiaio di burro
Preparazione
- 1. Sciacqua i fagiolini verdi sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le estremità dure dai fagiolini.
- 3. Scalda un po' di olio in una pentola.
- 4. Aggiungi l'erba cipollina, l'aglio, i grani di pepe schiacciati e il sale nell'olio caldo.
- 5. Rosola brevemente le spezie e le erbe.
- 6. Versa 2 litri di acqua nella pentola.
- 7. Lascia sobbollire il brodo per 10 minuti.
- 8. Colala il liquido attraverso un colino.
- 9. Porta nuovamente il brodo colato a ebollizione.
- 10. Cuoci i fagiolini in tre porzioni separate nel brodo bollente.
- 11. Mantieni il fuoco a livello medio.
- 12. Rimuovi immediatamente i fagiolini cotti dal brodo.
- 13. Immergi i fagiolini in una ciotola con acqua fredda.
- 14. Arresta così il processo di cottura dei fagiolini.
- 15. Asciuga accuratamente i fagiolini con un panno da cucina.
- 16. Prendi un pezzo di bacon.
- 17. Avvolgi un fagiolino asciutto nel bacon.
- 18. Ripeti questa operazione per tutti i fagiolini.
- 19. Scalda il burro in una pirofila.
- 20. Adagia i fagiolini avvolti nel bacon nella pirofila.
- 21. Assicurati che la giuntura del bacon sia rivolta verso il basso.
- 22. Preriscalda il forno a 180 fino a 200 gradi.
- 23. Inserisci la pirofila nel forno caldo.
- 24. Utilizza la modalità aria calda o ventilata.
- 25. Copri la pirofila con un coperchio o carta stagnola.
- 26. Scalda i fagiolini per circa 5 minuti nel forno.
- 27. Gira i fagiolini una volta a metà della cottura.
- 28. Rimuovi la pirofila dal forno.
- 29. Servi i fagiolini come contorno per piatti festivi.
- 30. Puoi gustarli anche come piatto principale con piccole patate.
Valori per porzione
- kcal: 228
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 14 g