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🍽️ Bastoncini di patate croccanti per friggitrice ad aria
185 kcal · 75 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g patate
- 1 cucchiaio olio (resistente al calore)
- 2 cucchiaio miscela di spezie (ad es. spezie per patate)
Preparazione
- 1. Lava bene le patate.
- 2. Taglia le patate in bastoncini spessi circa 1 fino a 1,5 centimetri.
- 3. Metti i bastoncini di patate in una ciotola con acqua fredda.
- 4. Mescola le patate con le mani nell'acqua per circa 2 fino a 3 minuti.
- 5. Scola l'acqua.
- 6. Asciuga completamente le patate su un panno pulito.
- 7. Sciacqua la ciotola e asciugala.
- 8. Rimetti le patate asciutte nella ciotola.
- 9. Aggiungi olio resistente al calore e spezie a piacere.
- 10. Mescola il tutto bene, in modo che le patate siano coperte uniformemente.
- 11. Preriscalda la friggitrice ad aria a 105 °C.
- 12. Metti le patate nella friggitrice ad aria.
- 13. Cuoci le patate per 50 minuti a 105 °C.
- 14. Agita le patate una volta ogni 15 minuti.
- 15. Aumenta la temperatura della friggitrice ad aria a 200 °C.
- 16. Cuoci le patate per altri 10 minuti a 200 °C, fino a quando diventano croccanti.
Valori per porzione
- kcal: 185
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 29 g