← Tutte le ricette
🍽️ Patate a spirale croccanti dall'air fryer
185 kcal · 40 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 4 piccole patate, prevalentemente da lessa
- 0.5 cucchiaini di sale
- 0.5 cucchiaini di pepe
- 1 cucchiaino di polvere d'aglio
- 1 cucchiaino di paprika in polvere
- 3 cucchiaini di parmigiano, grattugiato
- q. b. olio d'oliva
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente sotto acqua corrente. Lascia assolutamente la buccia.
- 2. Inserisci uno stuzzicadenti di legno longitudinalmente attraverso il centro di ogni patata.
- 3. Taglia le patate a spirale con un coltello affilato. Tieni il coltello in diagonale e ruota lentamente la patata intorno allo stuzzicadenti.
- 4. Separa delicatamente le spirale formate in modo che si aprano. Assicurati che non si strappino.
- 5. Unge le patate su tutti i lati, anche tra le lamelle, con olio d'oliva.
- 6. Mescola sale, pepe, polvere d'aglio, paprika in polvere e parmigiano grattugiato in una ciotola piccola.
- 7. Spolvera le patate generosamente con la miscela di spezie.
- 8. Taglia le estremità sporgenti degli stuzzicadenti di legno, se non entrano nel cestello della friggitrice.
- 9. Metti gli stuzzicadenti nel cestello dell'air fryer.
- 10. Cuoci le patate a spirale a 160 °C per 20-25 minuti, fino a quando sono dorate e croccanti. Non devi preriscaldare l'air fryer.
Valori per porzione
- kcal: 185
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 27 g