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🍽️ Stick di formaggio croccanti dall'air fryer

185 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 9 fogli di carta di riso
• 1 confezione di formaggio (- stick (ca. 1 - 1,5 cm di spessore))
• 2 uovo(i) (sbattuto(i))
• un po' di pangrattato Panko (o fiocchi di mais, non zuccherati)

Preparazione

1. 1. Immergi brevemente un singolo foglio di carta di riso nell'acqua, finché non diventa flessibile.
2. 2. Posiziona uno stick di formaggio sul foglio di carta di riso inumidito.
3. 3. Avvolgi strettamente il foglio di carta di riso intorno allo stick di formaggio.
4. 4. Immergi brevemente il rotolo avvolto nella massa d'uovo sbattuta.
5. 5. Rotola il rotolo nel pangrattato Panko o nei fiocchi di mais sbriciolati, finché non è completamente coperto.
6. 6. Preriscalda l'air fryer a 200 °C.
7. 7. Cuoci gli stick di formaggio a 200 °C per 10 minuti, finché non sono dorati e croccanti.

Valori per porzione

• kcal: 185
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 14 g