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🍝 Noodles croccanti di Pak-Choi in friggitrice ad aria

330 kcal · 35 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Lava il Pak Choi e taglialo a strisce sottili.
  2. 2. Sbuccia la cipolla e taglialla a cubetti fini.
  3. 3. Sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo finemente.
  4. 4. Preriscalda entrambi i cestelli della friggitrice ad aria senza griglia a 210 °C.
  5. 5. Aggiungi un cucchiaino di olio di sesamo in ogni cestello.
  6. 6. Aggiungi la metà dei cubetti di cipolla e la metà dell'aglio tritato in ogni cestello.
  7. 7. Stufare le verdure nella friggitrice ad aria per 4 minuti a 210 °C.
  8. 8. Aggiungi le strisce di Pak-Choi e la metà del sesamo in ogni cestello.
  9. 9. Mescola le verdure una volta durante la cottura.
  10. 10. Cuoci i noodles Mie secondo le istruzioni della confezione.
  11. 11. Tieni i noodles in caldo finché le verdure non sono pronte.
  12. 12. Distribuisci i noodles cotti uniformemente su entrambi i cestelli della friggitrice ad aria.
  13. 13. Friggi i noodles per 8-10 minuti in modalità Air-Crisp a 210 °C.
  14. 14. Gira i noodles una o due volte durante la cottura.
  15. 15. Condisci i noodles con sale, pepe e salsa di soia a gusto.
  16. 16. Cospargi i noodles pronti con il sesamo rimanente a piacere.

Valori per porzione