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🍽️ Funghi champignon al feta e aglio croccanti in friggitrice ad aria
385 kcal · 28 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 6 funghi champignon giganti (puliti)
- 200 g formaggio feta
- 40 g burro
- 1 testa d'aglio (giovane, in alternativa 3 spicchi)
- 1 cipolla(e), rossa
- q. b. sale e pepe, nero (da macinino)
- Olio per la forma (opzionale)
Preparazione
- 1. Pela la cipolla e tagliala a fette di circa 2 mm di spessore.
- 2. Pela l'aglio e taglia circa metà dello spicchio in fette molto sottili.
- 3. Trita grossolanamente le fette d'aglio con il coltello.
- 4. Taglia il formaggio feta a cubetti piccoli.
- 5. Tira delicatamente i gambi dei funghi champignon e mettili da parte.
- 6. Distribuisci il burro e la maggior parte dell'aglio nelle cavità dei cappelli dei funghi.
- 7. Condisci leggermente i funghi ripieni con sale e pepe.
- 8. Inserisci delicatamente i cubetti di feta nei cappelli dei funghi.
- 9. Inizia dal bordo del fungo, tienilo fermo in modo che non si rompa, e poi riempire il centro.
- 10. Costruisci tranquillamente il formaggio a forma di piccolo cumulo, se hai troppo feta.
- 11. Taglia le estremità inferiori dei gambi dei funghi.
- 12. Riempi le cavità dei gambi con il resto dell'aglio e del formaggio feta.
- 13. Preriscalda la friggitrice ad aria a 160 °C.
- 14. Disponi i cappelli dei funghi ripieni uno accanto all'altro nel cestello della friggitrice ad aria.
- 15. Metti una fetta di cipolla su ogni cappello di fungo.
- 16. Distribuisci i gambi ripieni e le fette di cipolla rimanenti semplicemente accanto ai funghi nel cestello.
- 17. Condisci ancora tutto leggermente con sale.
- 18. Cuoci i funghi champignon in friggitrice ad aria a 160 °C per 15 minuti.
- 19. Verifica se le cipolle sono marroni e croccanti.
- 20. Rimuovi i funghi quando sono pronti e servili caldi.
- 21. Prepara un'insalata acidula, ad esempio con pomodori, come contorno.
- 22. Tosta il pane di segale e strofina lo spicchio d'aglio crudo rimanente su di esso.
- 23. Unge il pane con il burro e cospargilo di sale grosso Maldon.
Valori per porzione
- kcal: 385
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 9 g