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🍽️ Patatine croccanti nell'air fryer
185 kcal · 45 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1.2 kg patate, da lessa
- 1 cucchiaio olio di girasole
- Sale marino
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate e sciacquale brevemente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia le patate in fette spesse circa un centimetro.
- 3. Taglia le fette a bastoncini larghi un centimetro.
- 4. Metti i bastoncini di patate crudi in una pentola e coprili con acqua.
- 5. Porta a bollore in una pentola separata circa un litro d'acqua.
- 6. Aggiungi due cucchiaini di sale marino nell'acqua bollente.
- 7. Aggiungi i bastoncini di patate nell'acqua salata e cuocili per due minuti (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 8. Scola le patate in un colapasta.
- 9. Sciacqua brevemente le patate con acqua fredda per fermare la cottura.
- 10. Lascia scolare bene le patate nel colapasta.
- 11. Disponi i bastoncini di patate su un canovaccio da cucina pulito.
- 12. Asciuga bene le patate con il canovaccio.
- 13. Preriscalda l'air fryer a 190 °C.
- 14. Metti i bastoncini di patate asciutti nel cestello dell'air fryer.
- 15. Bagna le patate con un cucchiaio di olio di girasole.
- 16. Cuoci le patatine nell'air fryer per 15-20 minuti a 190 °C, fino a quando sono dorate e croccanti.
- 17. Rimuovi le patatine cotte dall'air fryer.
- 18. Condisci le patatine subito con un po' di sale.
- 19. Servi le patatine calde.
Valori per porzione
- kcal: 185
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 32 g