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🍰 Muffin al formaggio e hamburger

373 kcal · 65 min · 4 porzioni

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Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Pela la cipolla e tagliala a cubetti piccoli.
  2. 2. Scalda l'olio in una padella.
  3. 3. Rosola la carne macinata insieme alle cipolle per circa 5 minuti.
  4. 4. Mescola la senape e il ketchup nel composto di carne.
  5. 5. Condisci il composto con sale e pepe.
  6. 6. Lascia raffreddare completamente il composto di carne.
  7. 7. Lava i pomodori e tagliali a spicchi.
  8. 8. Trita i cetrioli grossolanamente.
  9. 9. Stendi la pasta per pizza.
  10. 10. Taglia la pasta in 12 rettangoli (ciascuno ca. 9 x 9 cm).
  11. 11. Distribuisci il composto di carne raffreddato, il formaggio cheddar, i pomodori e i cetrioli al centro dei pezzi di pasta.
  12. 12. Piega la pasta sopra il ripieno.
  13. 13. Premi bene i bordi della pasta insieme, in modo che non rimanga alcuna apertura.
  14. 14. Imburratura i fori di una teglia per muffin.
  15. 15. Metti i muffin con il lato chiuso verso il basso nei fori.
  16. 16. Spennella i muffin con il latte.
  17. 17. Cospargili di sesamo.
  18. 18. Preriscalda il forno a 180 °C (ventilato: 160 °C).
  19. 19. Inforna i muffin per ca. 35 minuti.
  20. 20. Lascia raffreddare leggermente i muffin.
  21. 21. Sganciali dallo stampo.
  22. 22. Servili tiepidi, se vuoi con salsa per hamburger e ketchup.
  23. 23. A porzione: Energia: 917 kJ / 220 kcal, Proteine: 10,9 g, Grassi: 12,0 g, Carboidrati: 16,8 g, Unità di pane: 1,5.

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