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🍰 Muffin al formaggio e hamburger
373 kcal · 65 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 pacchetto di pasta per pizza fresca HENGLEIN (400 g)
- 0.5 cipolla(e)
- 300 g di carne macinata di manzo
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 1 cucchiaino di senape, media
- 2 cucchiai di ketchup
- Sale e pepe (macinato fresco)
- 6 pomodorino(i)
- 3 cetriolino(i) (3 - 4)
- 120 g di formaggio cheddar (grattugiato)
- Grasso per lo stampo
- 2 cucchiai di latte
- 2 cucchiai di sesamo
Preparazione
- 1. Pela la cipolla e tagliala a cubetti piccoli.
- 2. Scalda l'olio in una padella.
- 3. Rosola la carne macinata insieme alle cipolle per circa 5 minuti.
- 4. Mescola la senape e il ketchup nel composto di carne.
- 5. Condisci il composto con sale e pepe.
- 6. Lascia raffreddare completamente il composto di carne.
- 7. Lava i pomodori e tagliali a spicchi.
- 8. Trita i cetrioli grossolanamente.
- 9. Stendi la pasta per pizza.
- 10. Taglia la pasta in 12 rettangoli (ciascuno ca. 9 x 9 cm).
- 11. Distribuisci il composto di carne raffreddato, il formaggio cheddar, i pomodori e i cetrioli al centro dei pezzi di pasta.
- 12. Piega la pasta sopra il ripieno.
- 13. Premi bene i bordi della pasta insieme, in modo che non rimanga alcuna apertura.
- 14. Imburratura i fori di una teglia per muffin.
- 15. Metti i muffin con il lato chiuso verso il basso nei fori.
- 16. Spennella i muffin con il latte.
- 17. Cospargili di sesamo.
- 18. Preriscalda il forno a 180 °C (ventilato: 160 °C).
- 19. Inforna i muffin per ca. 35 minuti.
- 20. Lascia raffreddare leggermente i muffin.
- 21. Sganciali dallo stampo.
- 22. Servili tiepidi, se vuoi con salsa per hamburger e ketchup.
- 23. A porzione: Energia: 917 kJ / 220 kcal, Proteine: 10,9 g, Grassi: 12,0 g, Carboidrati: 16,8 g, Unità di pane: 1,5.
Valori per porzione
- kcal: 373
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 19 g