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🍽️ Patatine dolce di patate XXL croccanti
185 kcal · 26 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patata dolce
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai di timo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di peperoncino
- 2 cucchiai di olio d'oliva
Preparazione
- 1. sbuccia le patate dolci.
- 2. taglia i tuberi a metà in lunghezza.
- 3. taglia le metà in bastoncini spessi.
- 4. metti le patatine in una ciotola con acqua.
- 5. lascia ammollare le patate in acqua per almeno 30 minuti.
- 6. trita finemente lo spicchio d'aglio.
- 7. mescola l'aglio con l'olio e il timo.
- 8. metti la carta forno nella friggitrice ad aria.
- 9. togli le patate dolci dall'acqua e mettile sulla carta.
- 10. spalma le patatine con il mix di aglio e olio.
- 11. preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C.
- 12. cuoci le patatine a 180 °C per 10 minuti, finché sono morbide.
- 13. cuoci poi le patatine per altri 6-8 minuti a 180 °C, finché sono croccanti.
- 14. togli le patatine dalla friggitrice ad aria.
- 15. condisci con sale e peperoncino a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 185
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 26 g