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🍽️ Donuts per friggitrice ad aria senza frittura
285 kcal · 50 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.25 tazza di farina di grano
- 0.5 tazza di acqua
- 1.25 tazza di farina di grano
- 2 cucchiai di zucchero
- 1.5 cucchiai di burro (sciolto)
- 0.25 cucchiaino di sale
- 0.25 tazza di latte d'avena (bevanda d'avena) (o latte di mandorle)
- 1 uovo di medie dimensioni
- 1 cucchiaino di lievito secco
- 0.25 tazza di farina di grano (miscela con acqua)
- zucchero
- cannella
- burro (sciolto)
Preparazione
- 1. Mescola la farina di grano e l'acqua in un pentolino.
- 2. Riscalda il composto lentamente mescolando, finché non si addensa.
- 3. Rimuovi il pentolo dal fuoco e mescola ancora brevemente.
- 4. Lascia raffreddare il composto.
- 5. Aggiungi farina, zucchero, burro, sale, latte d'avena o di mandorle, uovo, lievito secco e il composto di farina raffreddato in una planetaria.
- 6. Impasta l'impasto per 10 minuti nella macchina.
- 7. Copri l'impasto e lascialo lievitare in un luogo caldo (l'ideale è 50 °C nel forno) per circa 45 minuti.
- 8. Dopo la prima lievitazione, impasta brevemente l'impasto con le mani.
- 9. Lascia lievitare nuovamente l'impasto per 30-45 minuti.
- 10. Spolvera di un po' di farina la superficie di lavoro e stendi l'impasto spesso quanto un dito.
- 11. Taglia le forme dei donut dall'impasto.
- 12. Per tagliare, usa un grande bicchiere per il bordo esterno e un piccolo coperchio per il centro.
- 13. Adagia i donut su un pezzo di carta forno ritagliato che si adatti al vassoio a griglia della friggitrice ad aria.
- 14. Copri i donut e lasciali lievitare ancora per circa 1 ora.
- 15. Verifica se i donut hanno formato uno strato esterno sodo che non si attacca più.
- 16. Metti i donut con la carta forno verso l'alto nella friggitrice ad aria.
- 17. Imposta la friggitrice ad aria per 1 minuto per fissare la carta.
- 18. Rimuovi delicatamente la carta forno.
- 19. Cuoci i donut a 200 °C per 3-4 minuti nella friggitrice ad aria, finché non sono dorati.
- 20. Decora i donut finiti con glassa di zucchero.
- 21. Oppure spennellali con burro sciolto e rotolali in una miscela di cannella e zucchero.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 47 g