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🍽️ Braciola di manzo tenera in stile friggitrice ad aria
290 kcal · 65 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g braciola di manzo
- 1 cucchiaio olio
- Sale e pepe
Preparazione
- 1. Condisci la carne generosamente con sale e pepe.
- 2. Stendi uno strato sottile di olio sulla carne.
- 3. Posiziona un foglio di carta forno sulla griglia della friggitrice ad aria.
- 4. Adagia la carne sulla griglia preparata.
- 5. Preriscalda la friggitrice ad aria a 70 °C e cuoci la carne per 50 minuti.
- 6. Avvolgi saldamente la carne nella carta stagnola dopo il tempo di cottura.
- 7. Aumenta la temperatura della friggitrice ad aria a 85 °C e cuoci la carne avvolta per altri 10 minuti.
- 8. Lascia riposare la carne nella carta stagnola per 5 minuti prima di tagliarla.
Valori per porzione
- kcal: 290
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 0 g