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🍽️ Crocchante mini strudel di mele in friggitrice ad aria
285 kcal · 20 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 fogli di pasta fillo
- 2 mele
- un po' di succo di mela
- 1 cucchiaio di miele (liquido)
- un po' di cannella
- 2 cucchiai di burro
- un po' di olio (ad esempio olio di colza)
- Uvetta (opzionale)
- eventualmente amido di mais
Preparazione
- 1. sbuccia le mele e tagliale a cubetti piccoli.
- 2. metti i cubetti di mela in una pentola e coprili appena con il succo di mela.
- 3. porta la miscela a breve ebollizione.
- 4. mescola il miele e la cannella con le mele.
- 5. aggiungi opzionalmente un po' di amido di mais per addensare il ripieno.
- 6. assicurati che le mele rimangano ancora croccanti e non diventino molli.
- 7. lascia raffreddare brevemente il composto di mele.
- 8. stendi un foglio di pasta fillo piatto.
- 9. spalma la sfoglia con burro fuso.
- 10. metti la metà del composto di mele raffreddato al centro della pasta.
- 11. ripiega i bordi laterali della pasta verso il centro.
- 12. arrotola delicatamente lo strudel dal lato lungo.
- 13. ripeti i passaggi 8-12 con il secondo foglio di pasta e il resto del contenuto di mele.
- 14. spennella entrambi gli strudel finiti con un po' di olio.
- 15. preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C.
- 16. metti gli strudel nel cestello della friggitrice ad aria.
- 17. cuoci gli strudel per 10 minuti a 200 °C fino a renderli croccanti.
- 18. lascia raffreddare brevemente gli strudel prima di gustarli.
- 19. aggiungi uvetta al composto di mele a piacere, se ti piace.
- 20. una pallina di gelato alla vaniglia è un'ottima accompagnamento.
- 21. puoi preparare la ricetta anche senza friggitrice ad aria nel forno.
- 22. seguire semplicemente le istruzioni sulla confezione della pasta fillo.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 40 g