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🍰 Mele croccanti al marzapane dall'air fryer
285 kcal · 25 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 mele piccole
- 40 g marzapane
- 20 g mandorle (tritate, oppure, nocciole)
- 4 piccoli pezzi di burro
- alcuni uvetta
Preparazione
- 1. Lava le mele accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Rimuovi il torsolo dalle mele, in modo da creare una piccola ciotola.
- 3. Impasta il marzapane in una ciotola con le noci e l'uvetta fino a ottenere un composto omogeneo.
- 4. Riempi le mele con il composto al marzapane.
- 5. Metti una fetta di burro sulla farcitura di ogni mela.
- 6. Preriscalda l'air fryer a 200 °C.
- 7. Metti un pezzo di carta forno nel cestello dell'air fryer.
- 8. Distribuisci le mele farcite uniformemente nel cestello.
- 9. Cuoci le mele a 200 °C per circa 15 minuti, fino a quando sono morbide.
- 10. In alternativa, riempire le mele solo parzialmente con il marzapane e completare il resto con marmellata di mirtilli rossi o albicocche.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 39 g