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🍽️ Patate dolci croccanti nell'air fryer
206 kcal · 24 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 3 patate dolci
- pepe
- sale
- olio
Preparazione
- 1. Pelate le patate dolci accuratamente.
- 2. Tagliate le patate dolci con un affetta verdure in fette sottilissime e uniformi.
- 3. Mettete le fette in una ciotola grande.
- 4. Aggiungete un po' di olio, sale e pepe.
- 5. Mescolate il tutto bene, in modo che ogni fetta sia condita uniformemente.
- 6. Preriscaldate l'air fryer a 160 °C.
- 7. Mettete le fette di patata dolce nel cestello, ma fate attenzione a non riempirlo troppo, in modo che l'aria possa circolare bene.
- 8. Cuocete le chips per i primi 8 minuti a 160 °C.
- 9. Tirate fuori il cestello e scuotetelo vigorosamente, in modo che le chips cuociano uniformemente.
- 10. Aumentate la temperatura a 180 °C.
- 11. Cuocete le chips per altri 6 minuti a 180 °C.
- 12. Scuotete il cestello dopo circa 2 minuti, per evitare che si brucino.
- 13. Tirate fuori le chips non appena sono dorate e croccanti.
Valori per porzione
- kcal: 206
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 22 g