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🍽️ Entrecôte succulento dall'air fryer
233 kcal · 14 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Steak(s)
- 1 cucchiaio olio
- Sale e pepe
Preparazione
- 1. Ungegli Steaks uniformemente con l'olio.
- 2. Preriscalda l'air fryer a 200 °C.
- 3. Metti i Steaks nel cestello e cuocili per 5 minuti a 200 °C.
- 4. Abbassa la temperatura a 100 °C e cuoci i Steaks per altri 4 minuti.
- 5. Togli i Steaks e condiscili generosamente con sale e pepe.
- 6. Lascia riposare brevemente la carne, così rimarrà succosa e al sangue.
Valori per porzione
- kcal: 233
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 0 g