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🥤 Frizzante Smoothie di Nettarine e Uva

158 kcal · 10 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Banana(e)
• 2 Nettarine(e)
• 160 g Uva bianca
• 100 ml Succo di mela

Preparazione

1. 1. Metti la frutta nel frullatore e frulla fino a ottenere un composto cremoso.
2. 2. Metti la frutta e il succo in frigorifero per circa due ore prima di preparare il smoothie, in modo che tutto sia ben freddo.
3. 3. Invece del succo freddo, puoi anche aggiungere una manciata di ghiaccio tritato nel frullatore.

Valori per porzione

• kcal: 158
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 35 g