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🍽️ Pollo croccante con cipolle in friggitrice ad aria

378 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 500 g tritato (di pollo)
• 3 cipolle
• 1 paprika in polvere
• sale e pepe
• 0.5 cucchiaio da tavola di olio (misurato con il cucchiaio dell'ActiFry)

Preparazione

1. 1. Metti le strisce di pollo nel cestello da cottura della friggitrice ad aria.
2. 2. Taglia le cipolle a metà e affettale sottilmente.
3. 3. Distribuisci le fette di cipolla uniformemente sopra il pollo.
4. 4. Condisci il tutto a tuo gusto con sale e pepe.
5. 5. Aggiungi mezzo cucchiaio da tavola di olio e mescola leggermente.
6. 6. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C e cuoci il piatto per 10-15 minuti, fino a quando non diventa dorato.
7. 7. Servi il pollo con verdure, patatine fritte, tzatziki o pasta.

Valori per porzione

• kcal: 378
• Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 11 g