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🍽️ Pane di segale al 100% con lievito madre
511 kcal · 110 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 210 g farina integrale di segale
- 230 g acqua
- 4 g sale
- 40 g pasta madre
- 60 g pane vecchio
- 240 g acqua
- 8 g sale
- 370 g farina di segale tipo 1370
- 120 g acqua
Preparazione
- 1. Metti 210 grammi di farina integrale di segale, 230 grammi di acqua (45 gradi Celsius), 4 grammi di sale e 40 grammi di pasta madre (un pezzo di vecchio lievito madre) in una ciotola.
- 2. Mescola bene gli ingredienti.
- 3. Copri la ciotola.
- 4. Lascia lievitare l'impasto per 12-16 ore a temperatura ambiente.
- 5. Versa 240 grammi di acqua bollente sopra il sale e i pezzi di pane (piccoli pezzi di pane vecchio).
- 6. Mescola bene il composto.
- 7. Copri la ciotola.
- 8. Lascia raffreddare il composto coperto a temperatura ambiente.
- 9. Metti tutto il lievito madre e il composto infuso raffreddato in una ciotola grande.
- 10. Aggiungi 370 grammi di farina di segale (tipo 1370) e 120 grammi di acqua (70 gradi Celsius).
- 11. Mescola il tutto a mano o con il mixer alla velocità più bassa per 5-8 minuti.
- 12. Assicurati di ottenere un impasto liscio ed elastico.
- 13. Controlla la temperatura dell'impasto (dovrebbe essere di circa 28 gradi Celsius).
- 14. Se l'impasto sembra troppo asciutto, aggiungi un po' d'acqua.
- 15. Lascia riposare l'impasto per 30 minuti a temperatura ambiente.
- 16. Forma l'impasto in una palla rotonda.
- 17. Infarina un cestino di lievitazione (un cesto intrecciato per la lievitazione).
- 18. Metti l'impasto nel cestino con la giuntura verso il basso.
- 19. Lascia lievitare l'impasto nel cestino per 80 minuti a temperatura ambiente.
- 20. Togli l'impasto dal cestino.
- 21. Metti l'impasto con la giuntura verso l'alto su una teglia da forno.
- 22. Preriscalda il forno a 250 gradi Celsius.
- 23. Inforna il pane a 250 gradi Celsius.
- 24. Dopo 10 minuti, riduci la temperatura a 200 gradi Celsius.
- 25. Inforna il pane per un totale di 50 minuti senza vapore.
Valori per porzione
- kcal: 511
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 108 g