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🍽️ Cavolfiore al forno con olio aromatico

116 kcal · 35 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 cavolfiore (pulito e diviso in cimette da mangiare con un morso)
• 3 cucchiai di olio (olio aromatico)

Preparazione

1. 1. Mischia per l'olio aromatico l'olio d'oliva con un cucchiaino da tè colmo di verdure per zuppa disidratate e una punta di peperoncino. Puoi anche usare semplicemente solo sale e pepe o, a tuo piacimento, erbe secche, più peperoncino o salsa di soia. È importante che il composto abbia un sapore intenso e salato.
2. 2. Metti le cimette di cavolfiore in una ciotola o direttamente nella pirofila. Mescolale accuratamente con l'olio, preferibilmente con le mani, in modo che ogni singola cimetta sia ben coperta dall'olio.
3. 3. Adagia le cimette in una grande pirofila, in modo che non si sovrappongano. Inforna il cavolfiore a 180 gradi con aria calda e inferiore per circa 30 minuti.

Valori per porzione

• kcal: 116
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 7 g