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🍽️ Anatra croccante con mele e prugne
800 kcal · 180 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 anatra (fresca o surgelata (ca. 2800 g))
- 2 mele (dolci-acidule (es. Boskoop))
- 1 pacchetto di prugne secche da forno (denocciolate)
- 1 barattolo di crauti rossi
- rosmarino
- timo
- maggiorana
- sale e pepe
- un po' di zucchero
- 1 kg di patate
- un po' di farina
- 1 cipolla
- un po' di strutto (margarina o strutto di maiale)
- un po' di burro
- 2 foglie di alloro
- mirtilli rossi (dal barattolo)
Preparazione
- 1. Scongela completamente l'anatra surgelata.
- 2. Scarta l'acqua di scongelamento e non usarla più.
- 3. Rimuovi la coda, poiché lì si trovano le ghiandole grasse amare.
- 4. Se necessario, rimuovi miratamente le ghiandole grasse.
- 5. Rimuovi la maggior parte della pelle del collo.
- 6. Sciacqua l'anatra dentro e fuori sotto acqua fredda.
- 7. Lascia scolare bene l'anatra.
- 8. Non asciugare l'anatra con un panno.
- 9. Rimuovi eventuali resti di interiora dall'interno.
- 10. Sciacqua di nuovo l'anatra se necessario.
- 11. Condisci l'anatra dentro e fuori con sale e pepe.
- 12. Spargi rosmarino, maggiorana e timio sull'anatra.
- 13. Lava una o due mele a seconda della dimensione dell'anatra.
- 14. Riempi l'anatra con le mele intere.
- 15. Aggiungi una o due manciate di prugne secche da forno.
- 16. Chiudi l'apertura dell'anatra con uno spago o spilli da involtino.
- 17. Lascia marinare l'anatra condita per almeno sei ore o tutta la notte.
- 18. Il giorno dopo, preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 19. Usa la modalità aria calda o ventilata.
- 20. Posiziona l'anatra su una teglia unta o in una grande casseruola.
- 21. Aggiungi un po' di strutto o margarina nella pentola da cottura.
- 22. Cuoci l'anatra in forno per circa due ore.
- 23. Versa regolarmente il grasso dell'anatra sull'anatra durante la cottura.
- 24. Bucare l'anatra regolarmente con uno spillo da involtino.
- 25. Lascia defluire il grasso dall'anatra.
- 26. Non bucare più l'anatra negli ultimi 30 minuti.
- 27. Non versare più grasso sull'anatra negli ultimi 30 minuti.
- 28. Trasferisci l'anatra su una teglia separata.
- 29. Rimetti l'anatra in forno.
- 30. Taglia l'anatra a pezzi con le forbici per pollame poco prima di servire.
- 31. Rimuovi la mela e le prugne secche.
- 32. Adagia la mela e le prugne su un piatto separato.
- 33. Conserva i succhi di cottura dalla teglia o dalla casseruola per la salsa.
- 34. Cuoci le patate sbucciate per circa 20 minuti.
- 35. Usa acqua salata per la cottura.
- 36. Sbuccia una cipolla per i crauti rossi.
- 37. Taglia la cipolla a piccoli cubetti.
- 38. Stufa i cubetti di cipolla in un po' di burro fino a renderli traslucidi.
- 39. Lascia scolare leggermente i crauti rossi dal barattolo.
- 40. Aggiungi i crauti rossi alle cipolle.
- 41. Taglia a cubetti fini mezza mela.
- 42. Aggiungi i cubetti di mela insieme a due foglie di alloro ai crauti rossi.
- 43. Regola di sale, pepe e una presa di zucchero i crauti rossi.
- 44. Lascia stufare i crauti rossi il più a lungo possibile.
- 45. Aggiungi un cucchiaio di grasso d'anatra ai crauti rossi per più sapore.
- 46. Scarta tre quarti del grasso d'anatra dalla salsa.
- 47. Versa circa un litro di acqua calda sui succhi di cottura.
- 48. Sciolgi bene i succhi di cottura con una frusta o un cucchiaio di legno.
- 49. Filtra il liquido attraverso un colino fine in una pentola separata.
- 50. Porta il liquido a ebollizione.
- 51. Mescola circa 250 millilitri di acqua fredda con la farina.
- 52. Mescola il composto fino a renderlo denso.
- 53. Usa una frusta per evitare grumi.
- 54. Aggiungi lentamente il mix acqua-farina ai succhi di cottura.
- 55. Addensa la salsa in questo modo.
- 56. Lascia sobbollire la salsa per cinque minuti.
- 57. Regola la salsa con le spezie indicate.
- 58. Filtra di nuovo la salsa attraverso un colino fine se necessario.
- 59. Servi la carne con una cucchiaiata di mirtilli rossi dal barattolo.
Valori per porzione
- kcal: 800
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 45 g