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🥤 Drink fruttato ai lamponi e arance

145 kcal · 5 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 250 g lamponi (freschi o surgelati)
• 200 g yogurt bianco
• 300 ml succo d'arancia (fresco spremuto)

Preparazione

1. 1. Metti i lamponi e lo yogurt in un frullatore.
2. 2. Frulla gli ingredienti per circa un minuto, fino a quando il composto diventa cremoso e liscio.
3. 3. Aggiungi il succo d'arancia e frulla il tutto per un attimo.
4. 4. Versa il frullato nei bicchieri.
5. 5. Servi il drink preferibilmente con le cannucce.

Valori per porzione

• kcal: 145
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g