← Tutte le ricette
🍽️ Pancake americani – soffici, veloci e facilissimi
295 kcal · 20 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 3 uovo/i
- 100 ml latte
- 200 ml yogurt bianco
- 150 g farina
- 1 bustina di lievito in polvere
- 1 pizzico/i di sale
- 2 cucchiai di zucchero
- olio
- sciroppo d'acero
Preparazione
- 1. Sbatti le uova con una frusta o una forchetta fino a ottenere una massa chiara e spumosa.
- 2. Mescola il latte con lo yogurt bianco. Prendi circa 200 ml di yogurt e completa con il latte fino alla quantità necessaria. Puoi adattare le quantità in base a quello che hai in frigorifero. Questa combinazione rende i pancake particolarmente spessi e succosi.
- 3. Aggiungi farina, lievito, il mix latte-yogurt, sale e zucchero alle uova e mescola bene. Se l'impasto risulta troppo denso, aggiungi un po' di latte. L'impasto deve comunque rimanere piuttosto denso.
- 4. Scalda una padella a fuoco medio. Aggiungi circa un cucchiaino di olio e cuoci l'impasto a porzioni per formare i pancake. Usa pochissimo olio e cuoci i pancake lentamente a fuoco medio per evitare che si brucino.
- 5. Questi pancake sono ottimi con sciroppo d'acero, sciroppo di barbabietola o una combinazione di frutta e quark.
Valori per porzione
- kcal: 295
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 45 g