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🍽️ Padella di Feta alla Griglia
202 kcal · 25 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 pacchetti di formaggio feta (da ca. 200 g)
- 8 spicchi d'aglio
- 6 cucchiai di olio d'oliva
- 2 pomodori
- 1 cipolla
- 1 cipollotto (opzionale)
- sale e pepe
Preparazione
- 1. Fodera una padella per grill in alluminio o acciaio con un po' di olio d'oliva.
- 2. Distribui tre o quattro spicchi d'aglio finemente tritati sul fondo della padella.
- 3. Taglia il formaggio feta una volta in lunghezza e una volta in larghezza, in modo da ottenere quattro pezzi uguali.
- 4. Spennella i pezzi di feta sottilmente con olio d'oliva.
- 5. Condisci il formaggio con cautela con sale e pepe, poiché ha già un sapore salato.
- 6. Taglia i pomodori a fette.
- 7. Trita finemente una cipolla e quattro o cinque spicchi d'aglio aggiuntivi.
- 8. Distribuisce le cipolle e gli spicchi d'aglio tritati in modo uniforme sulla feta.
- 9. Aggiungi opzionalmente qualche anello di cipollotto.
- 10. Bagna il tutto con un po' di olio d'oliva.
- 11. Copri ermeticamente la padella con la carta stagnola.
- 12. Prepara la padella idealmente un giorno prima, in modo che gli aromi possano penetrare bene.
- 13. Metti la padella preparata sulla griglia per circa dieci minuti.
- 14. Assicurati che la griglia non sia troppo bassa, in modo che il formaggio non si bruci.
- 15. Servi la padella di feta calda con pane baguette fresco.
Valori per porzione
- kcal: 202
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 3 g