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🍝 Cannelloni al grano con spinaci
510 kcal · 45 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 16 Stück Cannelloni
- 300 g Spinaci freschi
- 200 g Ricotta
- 40 g Parmigiano
- 2 Stück Spicchi d'aglio
- 500 g Purè di pomodori
- 2 EL Olio d'oliva
- 1 TL Sale
- 1 Prise Noce moscata
Preparazione
- 1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das dauert ca. 10 Minuten.
- 2. Koch die 16 Cannelloni-Röhren in Salzwasser al dente (= noch bissfest).
- 3. Wasche den 300 g frischen Spinat gründlich unter fließendem Wasser.
- 4. Dünste den Spinat in der Pfanne mit 1 EL Olivenöl zusammenfallen.
- 5. Drücke den warmen Spinat fest mit den Händen aus, um Wasser zu entfernen.
- 6. Presse die 2 Knoblauchzehen fein und gib sie zur Spinatmasse.
- 7. Vermische den Spinat mit dem 200 g Cottage Cheese und der Prise Nussmuskat.
- 8. Nimm die Hälfte des 40 g Parmesans und rühre sie unter die Füllung.
- 9. Fülle jede Cannelloni-Röhre vorsichtig mit der Spinat-Cottage-Cheese-Masse.
- 10. Gieße die 500 g Passierte Tomaten in eine Auflaufform (28x20 cm).
- 11. Lege die gefüllten Cannelloni dicht nebeneinander in die Tomatensoße.
- 12. Gieße den restlichen Olivenöl über die Cannelloni und streue den restlichen Parmesan darüber.
- 13. Decke die Form fest mit Alufolie ab und schiebe sie in den Ofen.
- 14. Nimm die Folie ab und backe weitere 10 Min., bis die Oberfläche goldbraun ist.
- 15. Lass die Cannelloni 5 Min. im Ofen stehen, damit die Füllung fest wird.
- 16. Serviere das Gericht heiß. Perfekt ist es, wenn der Käse leicht knusprig ist.
Valori per porzione
- kcal: 510
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 60 g