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🍝 Bún Thịt Nướng - Maiale alla griglia su noodles di riso
480 kcal · 40 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 300g maiale (spalla)
- 200g noodles di riso
- 3 EL salsa di pesce
- 1 EL zucchero
- 2 Zehen aglio
- 100g carote (marinate)
- 1 cetriolo
- eine Handvoll coriandolo
Preparazione
- 1. Schneide das Schweinefleisch in hauchdünne Scheiben. Tipp: Leicht gefrorenes Fleisch lässt sich besser schneiden.
- 2. Hacke die 2 Knoblauchzehen sehr fein. Achtung: Feiner Knoblauch verbrennt schnell, daher später zugeben.
- 3. Mische die 3 EL Fischsoße und 1 EL Zucker in einer Schale. Rühre, bis der Zucker sich löst.
- 4. Gib das Fleisch und den Knoblauch zur Marinade. Wende alles gut, damit jedes Stück bedeckt ist.
- 5. Lass das Fleisch 15 Min. marinieren. So zieht der Geschmack tief in die Fasern ein.
- 6. Schäle die Gurke und schneide sie in lange, dünne Streifen. Lege sie auf einen Teller.
- 7. Gieße die eingelegten Karotten in einem Sieb ab. Schüttel sie trocken, damit die Nudeln nicht matschig werden.
- 8. Koch die 200g Reisnudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung. Gieße sie ab und spül sie kurz ab.
- 9. Heize den Grill oder die Grillpfanne auf mittlere bis hohe Stufe vor. Das Fett muss glitzern.
- 10. Brate das Fleisch portionsweise scharf an. Wende es nach 2 Min., bis es leicht verkohlt ist.
- 11. Lege die Reisnudeln in die Schalen. Verteile das Fleisch, die Gurke und die Karoben darauf.
- 12. Garniere mit frischem Koriander. Perfekt: Das Fleisch ist karamellisiert und die Nudeln sind al dente.
Valori per porzione
- kcal: 480
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 60 g