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🥖 Bruschetta con Ricotta e Zucchine
290 kcal · 20 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 Scheiben Pane Ciabatta
- 120 g Ricotta (interamente)
- 100 g Zucchine
- 5 ml Limone (succo)
- 15 ml Olio d'oliva
- 2 g Sale
- 1 g Zucchero
Preparazione
- 1. Taglia le zucchine in fette o striscioline molto sottili (ad esempio con un pelaverdure).
- 2. Mischia le zucchine con 5 ml di olio d'oliva, sale e zucchero in una ciotola piccola.
- 3. Friggi le zucchine in una padella calda per 2–3 minuti per lato, finché non diventano morbide e leggermente dorate. Toglile dalla padella.
- 4. Mescola i restanti 10 ml di olio d'oliva e il succo di limone nella ricotta.
- 5. Tosta le fette di Ciabatta nel tostapane o alla griglia finché non diventano croccanti.
- 6. Distribuisci la crema di ricotta condita uniformemente sulle fette di toast.
- 7. Riempi ogni fetta con le zucchine fritte.
- 8. Servi la bruschetta subito ancora calda.
Valori per porzione
- kcal: 290
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 28 g