← Tutte le ricette
🥖 Bruschetta con Ricotta e Zucchine
290 kcal · 20 min · 4 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 4 Scheiben Pane Ciabatta
- 120 g Ricotta (interamente)
- 100 g Zucchine
- 5 ml Limone (succo)
- 15 ml Olio d'oliva
- 2 g Sale
- 1 g Zucchero
Preparazione
- 1. Wasche die 100 g Zucchini unter kaltem Wasser ab und trockne sie gut ab.
- 2. Schneide die Zucchini in hauchdünne Scheiben oder Streifen (z. B. mit einem Gemüseschäler).
- 3. Gib die Zucchini in eine kleine Schüssel und bestreue sie mit 2 g Salz und 1 g Zucker.
- 4. Gib 5 ml Olivenöl dazu und vermische alles gut, bis die Zucchini leicht glänzt.
- 5. Heize eine große Pfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe (5 von 9) vor.
- 6. Brate die Zucchini in der heißen Pfanne ca. 2 Min. pro Seite, bis sie weich und leicht gebräunt ist.
- 7. Nimm die Zucchini aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller, um sie abtropfen zu lassen.
- 8. Gib den Ricotta in eine saubere Schüssel und rühre die restlichen 10 ml Olivenöl und 5 ml Zitronensaft ein.
- 9. Toasten die 4 Scheiben Ciabatta-Brot im Toaster oder Grill, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 10. Verteile die Ricotta-Creme gleichmäßig auf den warmen Toastscheiben.
- 11. Befülle jede Scheibe mit der gebratenen Zucchini und drücke sie leicht an.
- 12. Serviere die Bruschetta sofort noch warm. Perfekt ist sie, wenn das Brot knackt und die Zucchini zart bleibt.
Valori per porzione
- kcal: 290
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 28 g