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🥗 Fagioli neri e riso (Arroz con Frijoles Negros)
450 kcal · 60 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400g fagioli neri (cotti)
- 200g riso a grani lunghi
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperone (rosso)
- 1 TL cumino
- 2 EL olio d'oliva
- 2 EL coriandolo (fresco)
Preparazione
- 1. Cuoci il riso secondo le istruzioni della confezione.
- 2. Rosola cipolla, aglio e peperone nell'olio d'oliva.
- 3. Aggiungi i fagioli neri insieme al cumino e scalda.
- 4. Mescola con il riso cotto e servi.
- 5. Guarnisci con coriandolo tritato fresco.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 70 g