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🍖 Bistecco Fritto
400 kcal · 60 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 250 g bistecche di manzo
- 1 uovo
- 100 ml latte
- 100 g farina
- 50 g pan grattato
- 500 ml olio
- 1 Prise spezie
Preparazione
- 1. Schneide das 250 g Rindersteak in zwei gleich große Portionen.
- 2. Klopfe jedes Steakstück mit einem Fleischklopfer flach, bis es etwa 1 cm dick ist.
- 3. Tupfe die Steaks mit Küchenpapier trocken, damit die Panierung besser haftet.
- 4. Verrühre das Ei mit den 100 ml Milch in einer flachen Schüssel.
- 5. Mische die 100 g Mehl mit den 50 g Paniermehl und der Prise Gewürzen.
- 6. Wälze ein Steak zuerst im Mehl-Paniermehl-Gemisch, schüttle überschüssiges Pulver ab.
- 7. Tauche das bemehlte Steak vollständig in die Ei-Milch-Mischung.
- 8. Drücke das Steak fest in das restliche Paniermehl, bis es komplett bedeckt ist.
- 9. Wiederhole die Schritte 6 bis 8 mit dem zweiten Steakstück.
- 10. Erhitze die 500 ml Öl in einer großen Pfanne (28 cm) auf mittelhohe Stufe.
- 11. Frittier die Steaks im heißen Öl ca. 3 Min. pro Seite, bis sie goldbraun sind.
- 12. Hebe die Steaks mit einer Schaumkelle aus dem Öl und lass sie auf einem Gitter abtropfen.
- 13. Lass die Steaks 5 Min. ruhen, damit sich die Saftigkeit verteilt.
- 14. Schneide die Steaks diagonal in Streifen, bevor du sie auf den Tellern anrichtest.
- 15. Serviere die Steicks heiß mit deiner Lieblings-Sauce und prüfe die Kruste auf Knusprigkeit.
Valori per porzione
- kcal: 400
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 25 g