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🍽️ Bistecca di manzo in forno a aria con patate al rosmarino
450 kcal · 45 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200g Bistecca di manzo
- 400g Patate
- 2 EL Olio d'oliva
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
- 1 Bund Rosmarino
Preparazione
- 1. Sbuccia i 400 g di patate e rimuovi tutti i germogli.
- 2. Taglia le patate a cubetti di circa 2 cm, assicurandoti che siano tutti della stessa dimensione.
- 3. Tampona i 200 g di bistecca con carta da cucina per asciugarla bene.
- 4. Stacca gli aghi dal mazzetto di rosmarino.
- 5. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C.
- 6. Mescola i cubetti di patate con 1 cucchiaio di olio d'oliva, metà del sale e metà del pepe.
- 7. Condisci la bistecca con la quantità restante di sale e pepe.
- 8. Spennella la bistecca con il restante cucchiaio di olio d'oliva.
- 9. Metti le patate nella friggitrice ad aria e cuocile per 15 minuti a 200 °C, finché non saranno dorate e croccanti.
- 10. Agita il cestello per far dorare le patate in modo uniforme.
- 11. Adagia la bistecca sulle patate e cuoci tutto per altri 10 minuti a 200 °C.
- 12. Togli la bistecca dopo 5 minuti e lasciala riposare per 5 minuti.
- 13. Spargi gli aghi di rosmarino sulle patate cotte.
- 14. Taglia la bistecca a fette e servila con le patate.
- 15. Servi il piatto quando le patate sono croccanti e la bistecca è succosa.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g