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🍽️ Bistecca di manzo filetto con patate al rosmarino nell'air fryer
450 kcal · 35 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200g Bistecca di manzo filetto
- 400g Patate
- 2 Zweige Rosmarino
- 2 Zehen Aglio
- 2 EL Olio d'oliva
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Sbuccia i 400 g di patate e rimuovi tutti i germogli.
- 2. Taglia le patate a cubetti di circa 2 cm.
- 3. Tampona i 200 g di bistecca di manzo con carta da cucina per asciugarla.
- 4. Sbuccia i 2 spicchi d'aglio e tritali finemente.
- 5. Stacca le foglie dai 2 rametti di rosmarino.
- 6. Mescola i cubetti di patate con 1 cucchiaio di olio d'oliva, metà del sale e del pepe.
- 7. Spargi l'aglio tritato e le foglie di rosmarino sulle patate.
- 8. Condisci la bistecca con la restante quantità di sale e pepe.
- 9. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C.
- 10. Metti le patate nel cestello della friggitrice ad aria e scuotile energicamente dopo 10 minuti.
- 11. Scalda una grande padella con il restante cucchiaio di olio d'oliva a fuoco alto.
- 12. Rosola la bistecca per circa 2 minuti per lato nella padella calda.
- 13. Metti la bistecca nella friggitrice ad aria e cuocila a 180 °C per 5 minuti.
- 14. Lascia riposare la bistecca per 5 minuti sul tagliere, in modo che i succhi si ridistribuiscano.
- 15. Taglia la bistecca a fette e servila con le patate croccanti.
Valori per porzione
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g