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🥗 Bhel Puri

175 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 100 g Puffed Rice
• 1 Stück cipolla
• 1 Stück pomodoro
• 30 g Coriandolo
• 2 EL Salsa di peperoncino
• 1 EL succo di limone
• 1 TL sale
• 1 TL Comino

Preparazione

1. 1. Taglia la cipolla e il pomodoro a pezzetti piccoli.
2. 2. Taglia finemente anche il coriandolo.
3. 3. Mescola tutti gli ingredienti in una ciotola grande.
4. 4. Condisci con salsa di peperoncino e succo di limone.
5. 5. Mescola bene e servi.

Valori per porzione

• kcal: 175
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 25 g