← Tutte le ricette

🥤 Frullato di bacche con spinaci

110 kcal · 5 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 100 g mirtilli
• 100 g fragole
• 1 banana
• 50 g spinaci
• 200 ml latte di cocco

Preparazione

1. 1. Mischia tutti gli ingredienti in un frullatore.
2. 2. Versa il frullato in due ciotole.
3. 3. Guarnisci a piacere con altre bacche.
4. 4. Servi subito.

Valori per porzione

• kcal: 110
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g