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🍝 Beef Lo Mein

290 kcal · 35 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g noodles Lo Mein
• 150 g manzo
• 4 EL salsa di soia
• 100 g carote
• 100 g broccoli
• 1 cipolla
• 2 Zehen aglio
• 1 EL olio di sesamo

Preparazione

1. 1. Cuocere le noodles secondo le istruzioni della confezione.
2. 2. Tagliare il manzo a strisce.
3. 3. Tritare la cipolla e l'aglio.
4. 4. Scaldare l'olio di sesamo in una padella, rosolare la cipolla e l'aglio.
5. 5. Aggiungere il manzo e rosolare finché non è dorato.
6. 6. Aggiungere le verdure e la salsa di soia, mescolare bene e servire con le noodles.

Valori per porzione

• kcal: 290
• Protein: 21 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 41 g