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🥪 Hamburger al pollo BBQ

375 kcal · 35 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 g Petto di tacchino
• 2 EL Salsa BBQ
• 2 Stück Panini per hamburger
• 2 Scheiben Formaggio
• 4 Blätter Insalata
• 1 Pomodoro
• 1 TL Sale
• 0.5 TL Pepe

Preparazione

1. 1. Marinare il pollo con sale, pepe e salsa BBQ.
2. 2. Scaldare una padella e cuocere il pollo per circa 10-15 minuti, finché non è ben cotto.
3. 3. Tostare i panini per hamburger.
4. 4. Posizionare il pollo su un panino, aggiungere formaggio, insalata e pomodoro.
5. 5. Posizionare la parte superiore del panino e gustare.

Valori per porzione

• kcal: 375
• Protein: 30 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 35 g