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🍳 Banana + Semi di zucca
155 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Banane 4 pezzi
- Semi di zucca 80 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Sbuccia le banane e tagliale a rondelle.
- 3. Distribuisci le rondelle di banana uniformemente su una teglia da forno.
- 4. Cospargi i semi di zucca sulle rondelle di banana.
- 5. Cuoci le banane con i semi di zucca per circa 15 minuti nel forno.
- 6. Lascia raffreddare leggermente il composto prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 155
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 20 g