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🍰 Frittelle di Banane

160 kcal · 25 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 Banane mature
• 150g Farina d'avena
• 200ml Latte vegetale (ad es. latte d'avena)
• 1 TL lievito in polvere
• 1 TL Cannella
• 2 EL Olio di cocco
• nach Bedarf Frutta e sciroppo d'acero per servire

Preparazione

1. 1. Schiaccia le banane in una ciotola e mescola con farina d'avena, latte vegetale, lievito in polvere e cannella.
2. 2. Riscalda l'olio di cocco in una padella e versa piccole porzioni di impasto, cuoci per ca. 3-4 minuti per ciascun lato.
3. 3. Servi le frittelle con frutta fresca e sciroppo d'acero.

Valori per porzione

• kcal: 160
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 25 g