← Tutte le ricette

🍰 Muffin alle Banane e Fiocchi d'Avena

90 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 100 fiocchi d'avena
• 2 banana
• 2 miele
• 2 uova
• 1 lievito in polvere
• 1 cannella

Preparazione

1. 1. Preriscalda il forno a 180°C e prepara gli stampini per muffin.
2. 2. Schiaccia la banana e mescolala con le uova e il miele.
3. 3. Unisci i fiocchi d'avena, il lievito in polvere e la cannella in una ciotola separata.
4. 4. Mescola gli ingredienti umidi con quelli secchi.
5. 5. Riempi uniformemente gli stampini per muffin con l'impasto e cuoci per 20 minuti.
6. 6. Togli i muffin dal forno e lascia raffreddare.

Valori per porzione

• kcal: 90
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g