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🍰 Muffin alle Banane e Fiocchi d'Avena

90 kcal · 25 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 3 Bananе mature
• 200g Fiocchi d'avena
• 1 TL lievito in polvere
• 1 TL Cannella
• 50g Mandorle
• 50g Olio di cocco
• 100ml Latte vegetale

Preparazione

1. 1. Preriscalda il forno a 180°C.
2. 2. Schiaccia le banane e mescolale con il latte vegetale e l'olio di cocco.
3. 3. Aggiungi i fiocchi d'avena, il lievito in polvere e la cannella e mescola bene.
4. 4. Riempi gli stampini per muffin e cuoci per 20 minuti.
5. 5. Lascia raffreddare e servi.

Valori per porzione

• kcal: 90
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 14 g