← Tutte le ricette

🍰 Muffin alle Banane e Datteri

150 kcal · 25 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 Banane
• 100g Datteri
• 150g Farina integrale
• 1 TL lievito in polvere
• 1 TL Cannella
• 50ml Olio vegetale

Preparazione

1. 1. Preriscalda il forno a 180°C.
2. 2. Schiaccia le banane in una ciotola.
3. 3. Taglia i datteri a pezzetti e aggiungili.
4. 4. Aggiungi la farina integrale, la polvere da forno e la cannella.
5. 5. Aggiungi l'olio e mescola il tutto bene.
6. 6. Riempi gli stampini per muffin e cuoci per 20 minuti.

Valori per porzione

• kcal: 150
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 3 g