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🍳 Bagel con formaggio spalmabile e salmone

295 kcal · 30 min

Ingredienti

• insalata mista a foglia 0.5 pezzi
• Bagel 4 pezzi
• formaggio spalmabile, naturale 80 g
• sale q.b.
• pepe nero macinato q.b.
• salmone affumicato 200 g

Preparazione

1. 1. Stacca quattro foglie di insalata, lavale accuratamente e scolale bene.
2. 2. Taglia i bagel a metà e spalmali con il formaggio spalmabile.
3. 3. Condisci a piacere con sale e pepe.
4. 4. Poi adagia su ciascuno una foglia di insalata e una fetta di salmone affumicato.
5. 5. Servi e gusta.

Valori per porzione

• kcal: 295
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 26 g