← Tutte le ricette

🍲 Toast all'avocado con uovo e peperoncino

150 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Avocado
• 2 Scheiben Pane integrale
• 2 Uova
• 1 TL Fiocchi di peperoncino
• 1 TL Sale
• 0.5 TL Pepe

Preparazione

1. 1. Schiaccia l'avocado su una fetta di pane.
2. 2. Friggi o cuoci le uova in una padella.
3. 3. Condisci il pane all'avocado con sale e pepe.
4. 4. Metti le uova sul pane all'avocado.
5. 5. Spolvera con fiocchi di peperoncino e servi.

Valori per porzione

• kcal: 150
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 12 g