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🥗 Avgolemono Greco
150 kcal · 30 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 200 g petto di pollo
- 100 g riso
- 2 EL succo di limone
- 800 ml brodo di pollo
- 2 Stück uova
- 1 Handvoll prezzemolo
- 0.5 TL pepe
- 1 TL sale
Preparazione
- 1. Schneide die 200 g Hühnchenbrust in mundgerechte, etwa 2 cm große Würfel.
- 2. Brate die Hühnerwürfel in einem Topf bei mittlerer Stufe (5 von 9) ca. 3 Min. an, bis sie weiß sind.
- 3. Gib die 100 g Reis dazu und rühre kurz um, bis er leicht glasig schimmert.
- 4. Lösche mit der 800 ml Hühnerbrühe ab und bringe alles zum Kochen.
- 5. Lass die Suppe bei niedriger Stufe ca. 15 Min. köcheln, bis der Reis weich ist.
- 6. Schlage die 2 Stück Eier in einer separaten Schüssel mit dem 0.5 TL Pfeffer und 1 TL Salz locker auf.
- 7. Verrühre die 2 EL Zitronensaft in der Eimischung, damit sie nicht gerinnt.
- 8. Nimm ca. 4 Schöpflöffel heiße Brühe aus dem Topf und rühre sie langsam in die Eimischung ein.
- 9. Gieße die temperierte Eimischung unter ständigem Rühren in den Topf.
- 10. Erhitze die Suppe bei sehr niedriger Stufe ca. 2 Min., bis sie leicht andickt — NICHT kochen lassen.
- 11. Hacke die Handvoll Petersilie fein und rühre sie in die fertige Suppe ein.
- 12. Serviere die Suppe sofort — sie darf nicht ausflocken, wenn sie zu lange steht.
Valori per porzione
- kcal: 150
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 10 g