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🍽️ Ali di pollo in friggitrice ad aria con salsa di miele e sriracha
350 kcal · 35 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 400 g Ali di pollo
- 2 EL Amido di mais
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
- 2 EL Miele
- 2 EL Sriracha
- 1 EL Salsa di soia
- 1 EL Succo di limone
Preparazione
- 1. Asciuga i 400 g di alette di pollo con carta da cucina. Non lavarle, altrimenti diventano mollicce.
- 2. Metti le alette asciutte in una ciotola grande. Così hai abbastanza spazio per girarle.
- 3. Spargi i 2 cucchiai di amido di mais sulle alette. Ti darà una croccantezza in più più tardi.
- 4. Aggiungi 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe. Questo insaporisce la crosta dall'interno.
- 5. Gira le alette con le mani, finché non sono completamente ricoperte di amido bianco. Non devono rimanere grumi.
- 6. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti. L'aria calda ha bisogno di tempo per scaldarsi.
- 7. Metti le alette nel cestello. Assicurati che ci sia uno spazio di 2 cm tra ogni pezzo.
- 8. Cuoci le alette a 180 °C per 20 minuti. Il calore le rende lentamente croccanti.
- 9. Tira fuori il cestello e gira le alette con una pinza. In questo modo si dorano in modo uniforme.
- 10. Rimettile nella friggitrice ad aria e cuocile per altri 10 minuti a 180 °C. Ora diventano dorate.
- 11. In una piccola ciotola, mescola i 2 cucchiai di miele, i 2 cucchiai di Sriracha, il cucchiaio di salsa di soia e il cucchiaio di succo di limone. La salsa sarà piccante e dolce.
- 12. Togli le alette calde dalla friggitrice ad aria. Devono suonare croccanti e scricchiolanti.
- 13. Versa metà della salsa (circa 3 cucchiai) sulle alette e girale per ricoprirle. Non esagerare, altrimenti diventano mollicce.
- 14. Metti le alette glassate su un piatto. Il resto della salsa rimane nella ciotola per intingere.
- 15. Servi le alette immediatamente con il resto della salsa a parte. Perfette: la crosta scrocchia, la carne è succosa.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 15 g