← Tutte le ricette
🍽️ Ali di pollo con glaze di miele e sriracha nella friggitora ad aria
350 kcal · 45 min · 2 porzioni
Cucinalo con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 400 g Ali di pollo
- 2 EL Miele
- 2 EL Salsa sriracha
- 1 EL Salsa di soia
- 2 Zehen Aglio
- 1 TL Zucchero
- 1 TL Paprika
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Asciuga i 400 g di cosce di pollo con carta da cucina. Non lavarle, altrimenti schizzano.
- 2. Spolvera la carne con 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di pepe e 1 cucchiaino di paprika. Distribuiscili uniformemente.
- 3. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200 °C. Ci vogliono circa 3 minuti.
- 4. Metti le cosce di pollo condite nel cestello. Assicurati che non si tocchino.
- 5. Cuoci la carne a 200 °C per 15 minuti. La pelle deve apparire leggermente croccante.
- 6. Gira le cosce di pollo a metà cottura. In questo modo, si dorano uniformemente su tutti i lati.
- 7. Togli le cosce di pollo in anticipo e mettile su un piatto. Non sono ancora pronte.
- 8. Schiaccia i 2 spicchi d'aglio con uno spremiaglio o tritali finemente.
- 9. Mescola in una ciotola 2 cucchiai di miele, 2 cucchiai di gochujang, 1 cucchiaio di salsa di soia, l'aglio e 1 cucchiaino di zucchero.
- 10. Rimetti le cosce di pollo nella friggitrice. Uniscile generosamente con la miscela di miele e gochujang.
- 11. Cuoci i bocconcini glassati a 200 °C per altri 5 minuti. La salsa deve caramellarsi.
- 12. Togli le cosce di pollo e lasciale riposare per 2 minuti. In questo modo, il succo si ridistribuisce.
- 13. Disponi i bocconcini su un piatto. Devono apparire lucide e appiccicose.
- 14. Servi il piatto immediatamente. È perfetto se la glassa scricchiola leggermente e non cola.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 15 g