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🍳 albicocche secche e semi di zucca
282 kcal · 30 min
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Ingredienti
- semi di zucca 80 g
- albicocche morbide, secche e denocciolate 200 g
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi Celsius.
- 2. Distribuisci i semi di zucca su una teglia da forno.
- 3. Tosta i semi di zucca in forno per circa 10 minuti fino a doratura.
- 4. Lascia raffreddare i semi di zucca tostati.
- 5. Taglia le albicocche secche a pezzetti.
- 6. Mescola i semi di zucca raffreddati con le albicocche tritate in una ciotola.
- 7. Servi il composto come uno spuntino o contorno sano.
Valori per porzione
- kcal: 282
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 30 g