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🍝 Spaghetti Aglio e Olio veloci con verdure di peperone
580 kcal · 20 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 320 g Spaghetti
- 200 g Peperoni rossi
- 6 Stk. Spicchi d'aglio
- 4 EL Olio d'oliva
- 1 TL Fiocchi di peperoncino
- 1 Prise Sale
- 30 g Petersella (fresca)
Preparazione
- 1. Cuoci gli spaghetti in abbondante acqua salata al dente. Metti da parte 150 ml di acqua di cottura della pasta.
- 2. Nel frattempo, taglia i peperoni rossi a piccoli cubetti.
- 3. Sbuccia l'aglio e taglialo a fette sottili.
- 4. Scalda l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio.
- 5. Rosola l'aglio e i cubetti di peperone per circa 4 minuti, finché le verdure non sono morbide e l'aglio è profumato. Aggiungi i fiocchi di peperoncino e mescola brevemente.
- 6. Rimuovi la padella dal fuoco. Aggiungi gli spaghetti scolati e 100 ml di acqua di cottura della pasta.
- 7. Mescola vigorosamente fino a formare una salsa cremosa. Se necessario, aggiungi un po' più di acqua di cottura della pasta.
- 8. Condisci con sale e la Petersella tritata. Servi immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 580
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 68 g